Блюда рецепты при изжоге
Изжога — это раздражение пищевода, вызванное кислотным рефлюксом. Он возникает, когда мышца нижнего пищеводного сфинктера не закрывается должным образом, и в результате желудочная кислота возвращается обратно в пищевод. Чтобы минимизировать неприятные ощущения, следует разобраться, чем питаться при изжоге.Питание при изжоге: общие рекомендации, полезные продукты, примерное меню
Как организовать? Питание при изжоге не должно провоцировать повышение кислотности желудка. Стоит исключить жареную, жирную, острую, кислую пищу, а также грубые по консистенции продукты, способные травмировать слизистую. Что можно есть? Хорошо подходят сладкие фрукты, каши, яйца, нежирные сорта рыбы и мяса, некоторые овощи.
Информация в данном материале носит исключительно образовательный характер и не может использоваться для самолечения. Перед применением рекомендаций посоветуйтесь со специалистом. Питание при изжоге должно в обязательном порядке учитывать особенности данного симптома.
- Основные рекомендации по питанию
- Эзофагит — это воспаление слизистой оболочки пищевода, возникшее по причине слабости кардиального сфинктера.
- Капустный суп.
- Изжога и дискомфорт в области живота — частые симптомы заболеваний желудочно-кишечного тракта, которые связаны с повышенной кислотностью. Кроме того, изжога может возникать у абсолютно здоровых людей на фоне неправильного питания, вредных привычек алкоголь и курение или приема лекарственных средств.
Предотвратить приступ может не только правильная диета и безопасные продукты, но изменение привычек. Для тех, кто ест всего пару раз в день большими объемами, важно научиться употреблять пищу небольшими порциями, так как маленькое количество пищи не перегружает желудок и не провоцирует дополнительную выработку соляной кислоты. Торопыгам следует заставлять себя есть не спеша, тщательно пережевывая пищу, что также облегчит работу желудка по ее перевариванию.
Похожие статьи
- Как своими руками стелить паркет - Повседневные прически 2024, 15 фото-мастер-классов на любой вкус
- Холодильники на природу - Холодильники и кондиционеры на Солнечной энергии
- Поделки из природного материала своими руками фото осень в садик - Поделки из природного материала с
- Как сделать клюв журавля пригласительные билеты в театр своими руками - Цветок крючком, схема для вя