Деревянный турник своими руками

Желание подтянуть тело к лету и вообще улучшить свою физическую форму - отличный стимул для создания турника и других спортивных снарядов возле своего дома. Однако не у всех есть подходящий инструмент и время для изготовления сложных конструкций.

Турник своими руками на даче (74 фото)

Дачный участок — это место не только для ведения приусадебного хозяйства, но и для отдыха и спорта, умеренное количество которого в вашей жизни поможет сохранить и укрепить ваше здоровье. Помогут в этом различные спортивные сооружения на вашем дачном участке, на которых сможете заниматься не только вы, но и ваши подросшие дети, а также малыши под вашим чутким руководством. Итак, прежде чем решиться на установку турника своими руками на приусадебном участке, необходимо иметь чёткую мотивацию. Нижеприведенные аргументы в пользу спортивного уголка на даче вообще, и турника в частности, рассеют ваши последние сомнения по поводу целесообразности их монтажа на участке. Чертеж с размерами для монтажа простого турника на даче С помощью турника достаточно просто держать себя в хорошей спортивной форме с подтянутыми мышцами рук, плеч и пресса, груди и спины. Пассивное зависание на турнике позволяет расслабить и вытянуть позвоночник, что способствует снятию напряжения со спины после долгой работы в неудобной позе на приусадебном участке.

Как сделать турник на даче

Хочу сам сделать турник для физзарядки. Можете посоветовать как? Ответ Вы, к сожалению, не сообщили, где будет находиться ваш турник — на улице или в помещении.

Турник относится к универсальным спортивным снарядам, которые установлены в городских дворах. Если окажется, что его нет поблизости, легко сделать турник своими руками. Для этого не требуется ни дорогих материалов, ни специальных навыков. Пользу же подтягиваний трудно переоценить, потому что упражнения затрагивают много мышечных групп. Что же понадобится для изготовления турника своими руками? Какие-то материалы вы найдете дома, на даче или в гараже.

Похожие статьи

• Вышивка на шторах своими руками - Из дерева своими руками! Интересные деревянные
• Как построить деревянный дом проект - Как построить дом на участке своими руками
• Сделать деревянный домик своими руками - Как сделать детский деревянный домик своими руками
• Как красиво покрасить деревянный дом снаружи фото