Диетическая курица с ананасами рецепт
ПП-салаты с курицей: 20 вкусных диетических рецептов
Всем известно, что белое мясо курицы считается диетическим и очень полезным для нашего здоровья. Есть огромное количество рецептов приготовления куриных грудок, но если вам захотелось сочного, ароматного, нежного и очень пикантного обеда, приготовьте запеченные куриные грудки с ананасами. Полезное, диетическое и пикантное блюдо понравится всей вашей семье, а в сочетании с бокалом вина оно идеально подойдёт для романтического вечера вдвоём Итак, готовим! Куриные грудки выложить в смазанную растительным маслом форму.
На обед сегодня куриная грудка под соусом с ананасами. Очень простое в приготовлении, но в то же время необычное и вкусное блюдо. Даже несмотря на то, что я использовала консервированные ананасы, которые были в сахарном сиропе, блюдо получилось не очень калорийное и отлично подойдет для обеда. Куриное филе нарезать поперек волокон, хорошо отбить и выложить на противень, застеленный пергаментом для запекания. Смешать натуральный йогурт, соль, приправы по вкусу и намазать куриные отбивные.
По техническим причинам временно отсутствует возможность пользоваться духовым шкафом, а так захотелось побаловать себя пикантной курочкой с ананасом. Начала думу гадать, и подумалось мне, а почему бы не сделать ее на сковороде. Опыт был настолько удачным, что скорее всего привычное отбивание мяса и долгое запекание в духовке - останутся в прошлом.
