Из за насморка не могу спать что делать
6 полезнейших лайфхаков для тех, кто хочет выспаться с заложенным носом
Деконгестанты и антигистаминные препараты — популярные средства для борьбы с заложенностью носа, вызванной сезонной аллергией или хроническим синуситом. Антигистаминные препараты уменьшают выброс гистамина и могут способствовать снятию заложенности в носовых ходах. Однако было обнаружено, что антигистаминными свойствами обладают также содержащиеся в пище флавоноиды. Флавоноид под названием кверцетин, содержащийся в цитрусовых, яблоках, сладком картофеле, брокколи и красном луке, частично блокирует естественный выброс гистамина при контакте организма с аллергенами.
Профилактика и лечение бессонницы
Днем можно регулярно очищать носовые пазухи и пользоваться назальными каплями. Но бороться с заложенностью носа ночью довольно проблематично. Чтобы избежать недосыпа и бессонницы, расскажем, какие способы помогут существенно облегчить симптомы. Заложенность носа — один из первых признаков простуды или инфекции верхних дыхательных путей. В этом случае справиться с болезнью поможет консультация врача и назначенное лечение.
.jpg "Навигация по записям")
Если вам необходима бесплатная консультация, срочный вызов на дом или запись на прием, пожалуйста, звоните по номеру:. С заложенностью носа по утрам сталкиваются многие — и первым делом хватаются за сосудосуживающие капли. Но капли — временное решение, их нельзя применять дольше пяти дней, в противном случае они только усугубляют состояние. А если по утрам заложен нос не из-за простуды, то, скорее всего, это хроническое состояние, и искать и лечить нужно именно первопричину. Довольно часто бывает так, что человек не испытывает других симптомов аллергии, кроме заложенного по утрам носа.
