Когда низкий пульс что делать в домашних условиях
Что делать при низком пульсе
В медицине низкий пульс называется брадикардия, этот термин означает, что ваше сердце бьется медленно. У большинства людей количество сердечных сокращений колеблется между 60 и ударами за 1 минуту в состоянии покоя. Если ударов меньше, чем 60 за 1 минуту, ставится диагноз брадикардия. Некоторые люди с низким пульсом не испытывают каких-либо проблем и они ведут нормальный образ жизни.
Заведующая кардиологическим отделением Филиала НМИЦ трансплантологии и искусственных органов имени академика Шумакова в Волжском Наталья Хайбулина рассказала «СЭ», что делать при нарушениях частоты пульса. Нормальным пульсом считается частота ударов от 60 до 90 в минуту. Если число ударов менее 50, то речь может идти о брадикардии, если выше — о тахикардии», — пояснила специалист. При внезапном приступе тахикардии необходимо глубоко дышать. Также врач порекомендовала выполнить маневр Вальсальвы — прием для выравнивания давления во внутренних полостях черепа. Однако это упражнение не рекомендуется выполнять при простудных заболеваниях.
Врач-кардиолог Наталия Золотарева рассказала, как с помощью дыхательных техник остановить приступ аритмии. Используйте техники, рефлекторно снижающие частоту сердцебиения, например дыхательную: сделайте глубокий вдох на четыре счета, натужно задержите дыхание на счет от одного до семи, а затем выдох — на счет от одного до восьми. Попробуйте маневр Вальсальвы: для этого надо попытаться сделать сильный выдох при зажатых рте и носе и сомкнутых голосовых связках. Аккуратно и ритмично надавливайте на глазные яблоки в течение нескольких минут.
