Рецепт гречневых хлебцев

Гречневые хлебцы (из пшеничной муки и гречки)

Это очень простой и быстрый рецепт диетической выпечки. Хлебцы или диетическое печенье — оба названия будут верны, не содержат пшеничную муку и сахар, имеют калорийность около ккал, при этом калорийность одного хлебца составляет не более 15 ккал: мои механические весы не смогли зафиксировать столь малый вес одного печенья, поэтому теоретически я «оценила» его в 10 г. Если нет гречневой муки, то можно помолоть гречку на кофемолке. В этом случае хлебцы получатся более грубыми, в них будут присутствовать твердые мелкие частицы не перемолотой до состояния муки гречки, однако мне это нравится и я пеку хлебцы именно из перемолотой гречки.

Гречневые хлебцы для похудения

Сухофрукты подойдут любые, например курага, инжир и финики. Можно добавить корицу, бадьян, растертую гвоздику — только не перестарайтесь, гвоздика вещь довольно опасная! У любой хозяйки найдутся на кухне фрукты, которые не испортились, но слегка потеряли свой привлекательный внешний вид. Рецепт бананового хлеба окажется в таких случаях просто палочкой-выручалочкой.

Полезные свойства ХЛЕБЦЫ ГРЕЧНЕВЫЕ С ОТРУБЯМИ

Гречневые диетические хлебцы на сковороде

Гречневые хлебцы на сухой сковороде. Быстрый рецепт

Рецепт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион. Основной источник: Создан в приложении пользователем. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион». Таблицы калорийности. Главная Таблица калорийности продуктов Таблица продуктов пользователей Гречневые хлебцы с сыром Рецепт Гречневые хлебцы с сыром.