Тушеный минтай на сковороде рецепт
Минтай на сковороде
Приготовить минтай с морковью и луком на сковороде может практически каждый: блюдо это бюджетное по ингредиентам и очень вкусное. К сожалению, эта рыба многие годы оставалась в тени более «уважаемых» видов обитателей морей и рек. Некоторые к тому же считают минтай суховатым, однако здесь все зависит от способа приготовления. Конечно, для запекания и обычной жарки эта рыба не очень подходит.
![Жаренное филе минтая Рецепт минтая на сковороде](https://media.ovkuse.ru/images/recipes/dcc65f10-dd4f-4675-b3a2-3d79e2eeccd2/dcc65f10-dd4f-4675-b3a2-3d79e2eeccd2.jpg)
![Описание приготовления: Как потушить минтай с луком и морковью](https://menunedeli.ru/wp-content/uploads/2023/08/54CEAF04-B258-4103-8994-393E02BA7A58-467x350.jpeg)
![Как приготовить минтай на сковороде Минтай в молоке с луком и морковью на сковороде – самый вкусный рецепт](https://www.photorecept.ru/wp-content/uploads/2018/12/golden_eagle_11_05_2013_by_lenore49-d650c7f1.jpg)
![Сезонное меню Минтай с бульоном в сковороде](https://i.ytimg.com/vi/9YEOgrFvVNg/hq720.jpg?sqp=-oaymwEhCK4FEIIDSFryq4qpAxMIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJD&rs=AOn4CLA6G_bISQotX_8BvuZicmH6zrcO5g)
![Приготовление Минтай с луком и сметаной на сковороде](https://samors.ru/wp-content/uploads/2021/03/Mintaj-v-tomatnom-marinade.jpg)
![Минтай тушеный с морковью и луком рецепт Жареный минтай тушеный с овощами на сковороде](https://images.kot-obzhora.ru/1920_1_shag_prigotovleniya_mintaya_v_tomatnom_souse_na_skovorode_c5d1d43d16.jpg)
![Добро пожаловать на Аймкук! Тушеный минтай на сковороде](https://www.koolinar.ru/all_image/recipes/165/165869/recipe_b364d242-99f5-4dab-8a54-6ba84da9c905.jpg)
![Состав / Ингредиенты: Минтай на сковороде с луком и зеленью](https://i.pinimg.com/736x/72/11/1d/72111d12593d77e76f7e00e45d8c7df7.jpg)
![Шаги приготовления Тушеный минтай](https://inoeda.com/uploads/posts/2021-06/1623573675_screenshot_21.jpg)
![Ингредиенты Жареный минтай на сковороде](https://vilkin.pro/wp-content/uploads/2018/07/ryba-tushenaya-s-morkoviu-i-lukom.jpg)
![Минтай тушеный на сковороде под маринадом](https://menunedeli.ru/wp-content/uploads/2023/08/9CF6C2AE-1280-4D39-B38B-9DF161FCF7AC-467x350.jpeg)
Рыба по маринадом-любимое рыбное блюдо в нашей семье, потому что готовится из простых Ингредиенты тушки замороженного минтая Реклама помогает Овкусе. Шаги приготовления 1.
![Минтай на сковороде](https://www.gotovim.ru/pics/sbs/mintaysoysouce/01.jpg)
![Жареный минтай тушеный с овощами на сковороде, рецепты с фото](https://www.gotovim.ru/pics/sbs/mintaysoysouce/rec.jpg)
![Минтай на сковороде - пошаговый рецепт с фото на insidergroup.ru](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/313/big_312929.jpg)
![Минтай в молоке с луком и морковью на сковороде – самый вкусный рецепт | Девичник | Дзен](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/566/big_565072.jpg)
![Жареный минтай на сковороде - Пошаговый рецепт с фото. Вторые блюда. Блюда с рыбой и морепродуктами](https://cdn.tveda.ru/thumbs/923/923174a933e139d7caf37e6175d946d1/4860f895a5f25316154034818fc976a1.jpg)
![Минтай с луком и сметаной на сковороде, пошаговый рецепт с фото на ккал](https://img.iamcook.ru/2018/upl/recipes/cat/u-f576aedc9cf6507528cd8ee411164788.jpg)
![Тушеный минтай с овощами на сковороде](https://sovkusom.ru/wp-content/uploads/recepty/t/tushenyi-mintay/thumb3.jpg)
![минтай филе тушеный с морковью и луком на сковороде рецепт | Дзен](https://volshebnaya-eda.ru/wp-content/uploads/2018/04/mintaj-v-klyare-9-810x540.jpg)
![Минтай с морковью и луком на сковороде, пошаговый рецепт с фото на ккал](https://mistercrab.ru/image/catalog/kak-prigotovit-chavychu-vkusno-na-skovorode.jpg)
![Минтай на Сковороде с луком тушеная рыба с овощами](https://i.pinimg.com/736x/8a/7d/44/8a7d446cac4c18963ce4acbcd8c72b8c.jpg)
Минтай с луком и сметаной на сковороде — блюдо, знакомое с детства, вкусное и просто в исполнении. В последнее время многие довольно пренебрежительно относятся к этой рыбе, предпочитая более дорогих собратьев. А зря. Минтай — рекордсмен по содержанию витаминов и микроэлементов: йода, витамина PP, калия, фосфора, фтора, серы и кобальта. Полезнее — только его печень, в которой концентрируется весь жир. Мясо рыбы может показаться суховатым.
![](https://www.edimdoma.ru/system/images/contents/0001/5456/wide/shutterstock_1745366216.jpg?1649760153)
![](https://i.ytimg.com/vi/62ocixQIpFw/hq720.jpg?sqp=-oaymwEhCK4FEIIDSFryq4qpAxMIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJD&rs=AOn4CLDgEmF7KIi3er4WqKXzgkHHcq5jhQ)
![](https://alimero.ru/uploads/images/18/86/57/2022/06/30/bc3017_wmark.jpg)
![](https://www.rbc.ua/static/img/s/c/screenshot_2_379_1200x675.jpg)
![](https://kedem.ru/photo/recipe/rname/mintaj-tushenyj-so-smetanoj-na-skovorode.jpg)
![](http://i.fotorecept.com/product/2015/08/113858.png)
![](https://static.insales-cdn.com/files/1/4429/15667533/original/mintaiskov-1.jpg)
![](https://media.ovkuse.ru/images/recipes/efed8980-bd87-4207-bbd0-926477a2497b/efed8980-bd87-4207-bbd0-926477a2497b.jpg)